12岁小孩子能不能喝咖啡 2003齐齐哈尔市冉冰琳专家推荐

现磨咖啡是深受很多人喜爱的健康饮品。无论是日常生活还是工作中，随时随地都可以冲泡一杯咖啡，非常方便。但现在很多家长，在喝了很多咖啡的时候，会让孩子尝试喝几口。因为孩子们对现磨咖啡充满好奇，家长不会考虑自己。对于这种做法，很多家长都有不同的态度。那么，孩子可以多喝咖啡吗

1.儿童最好不要大量喝咖啡，因为儿童睡眠质量好，不需要靠现磨咖啡来叫醒，所以最好不要大量喝咖啡，其中有对孩子产生负面影响。

2.研磨咖啡中的咖啡因实际上是一种神经中枢刺激物质。这种物质会改变人的神经兴奋程度。当人在童年时期正常时，神经兴奋是不需要改变的。如果是强行的话ed的变化会对以后的心理产生一定的影响，换句话说，会产生心理创伤，孩子的气质会暂时或永久改变，人为因素会被扭曲。我相信您不会愿意看到这种情况。

3.孩子正处于生长发育的关键时期。人的大脑在生长发育，骨骼也在生长发育。他们需要大量的维生素、钙和其他营养素。但现磨咖啡会破坏儿童体内的维生素，加速钙的消耗，对儿童有害。对儿童、青少年人体产生不良影响。

4. 磨碎的咖啡不仅能刺激神经中枢，还能抑制大脑中某些腺体激素的代谢。经常喝大量咖啡的孩子肯定会影响他们的生长发育。

5.咖啡粉中的物质会抑制钙的代谢。吸收器影响儿童骨骼生长。

6.磨碎的咖啡会增加肝脏的代谢压力，也会增加肾脏的代谢压力，对儿童器官的生长发育影响很大。磨碎的咖啡不会损害儿童必需的营养成分。一般来说，儿童不宜喝太多咖啡。 ∠7.

随着时间的推移，咖啡会让人上瘾。孩子的自控能力较差，喝醉酒后无法控制自己。他们总是依赖喝太多咖啡。刺激神经会引起神经衰弱。更严重的情况下，会改变孩子的气质，改变本性，出现烦躁不安等症状。

8.其实，咖啡因不仅存在于现磨咖啡中，我们日常的一些食物中也含有咖啡因，比如茶、牛奶等。每天给孩子喝少量的现磨咖啡，对他们的身体也有好处。成长和发展，但请记住将其用于适度。否则会产生相反的效果，甚至产生致癌物质。

小孩子可以喝咖啡