喝什么茶能提高男性功能 2016永川市宁红丽日常科普

随着信息化转型的步伐，人们的生活水平不断提高。但它也造成了一些缺陷。由于长期熬夜，无法正常睡眠，很多人学习无精打采，听课打瞌睡，极大影响了学生的学习质量和上班族的工作效率。很多人都会选择喝大量的咖啡来提神，但是喝太多的咖啡对身体并不好。喝茶是提神醒脑的最佳健康饮品。那么，喝什么茶可以提神呢

辣薄荷柠檬红茶

对于绝大多数上班族来说，很多人经常去方方正正的办公室，旺盛的人气和工作环境的新鲜空气成正比，很多人都想小憩一下。顶部背面重，底部轻。如果出现这种情况我该怎么办

小编建议大家为什么不来一杯薄荷柠檬红茶呢，因为薄荷不仅可以缓解疲劳，还能清新口气。此外，新鲜柠檬的维生素C含量极其丰富，可以预防和去除午睡后皮肤色素沉着。

辣味薄荷黄菊花茶

制作时，将咸味薄荷3钱、黄菊花2钱放入杯中，盖上盖子冲泡5-10分钟。众所周知，菊花茶可以清热、消除疲劳、明目。与薄荷一起饮用，具有提神作用，效果更佳。

?铁观音茶

?铁观音茶的功效与作用对于醒神醒脑是非常好的。主要原因是茶叶中的咖啡碱具有提神醒脑、提高思维的作用。咖啡因具有刺激神经中枢、提高逻辑思维、提高工作效率的作用。因此，喝茶可以打破睡眠、提神醒脑、缓解烦躁、消除疲劳、保持大脑清醒。

茉莉花茶

很多上班族在午睡时，通常都会在电脑前睡觉。醒来后，常常会感到四肢麻木、头晕不适，有的甚至会出现肝气郁结的情况。这主要是由于在电脑前睡觉时的睡姿不良造成的。人肝气郁结，气自然就哪儿也去不了。这个时候最好喝一杯茉莉花茶，因为它可以行气解郁。还可以安神，帮助促进消化吸收，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。

关于喝什么茶可以提神醒脑的问题，可以参考上面介绍的茶种类。茶是一种木本植物，含有多种对身体有益的营养成分。不仅可以缓解疲劳，还可以美容肌肤。适合人们饮用所有年龄段的。但喝茶要分时段。晚上不要喝茶，会影响睡眠质量。空腹时不需要喝茶，因为茶中含有大量的茶氨酸，呈酸性和碱性，会大大增加人体的胃液，引起胃病。最后希望大家喜欢上面介绍的茶。

喝什么茶可以提神醒脑？